Mount Cook Hike
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Six sentiers, dont un célèbre

Randonnées au mont Cook : tous les sentiers du parc, gratuits et guidés

Presque toutes les randonnées au mont Cook sont gratuites. Six sentiers balisés partent du village et du parking de White Horse Hill ; ils ne nécessitent ni permis, ni réservation, ni guide. Le plus connu d’entre eux — le Hooker Valley Track — fait dix kilomètres aller-retour, est presque plat et mène à un lac où flottent des icebergs. Cette page liste les six sentiers avec les temps et distances officiels du Department of Conservation, puis explique lequel vous ne pouvez pas parcourir à pied, quel qu’en soit le prix.

La vallée Hooker avec l’Aoraki / mont Cook à son extrémité

Réponse rapide

La réponse courte. Faites le Hooker Valley Track. Dix kilomètres aller-retour, environ trois heures, trois ponts suspendus, et c’est gratuit. Si vous avez un second après-midi, ajoutez Kea Point ou le Tasman Glacier View Track. Si vous voulez être sur un glacier plutôt que de le contempler, cela passe par une randonnée en hélicoptère à partir de €456, et il n’existe aucune alternative à pied.

Les randonnées au mont Cook en un coup d’œil

Sentiers balisés depuis le village
6tous gratuits, sans réservation
Hooker Valley Track
10 km aller-retourenviron 3 heures, presque plat
Kea Point
2 km aller-retourenviron 1 heure
Tasman Glacier View
Plus de 300 marchesenviron 15 minutes de montée
Détour par les Blue Lakes
500 m aller simpleenviron 5 minutes
Sealy Tarns
2 200 marches600 m de dénivelé
Itinéraire du Mueller Hut
Au-delà des Sealy Tarnsexpérience d’alpinisme requise
Nouveau pont suspendu de Hooker
189 mouvert en juillet 2026, le plus long de Nouvelle-Zélande
Permis ou droit d’entrée
Aucunpour tous les sentiers à la journée
Marcher sur le glacier Tasman
Impossible à piedil se termine dans un lac
Randonnée glaciaire guidée
À partir de 497 $3 heures, hélicoptère aller-retour
Seule route d’accès
SH80la neige peut la fermer

Le parc en un paragraphe

Où mènent réellement les sentiers

Une route, un village, trois vallées, six sentiers. Rien d'autre à organiser.

Le parc national Aoraki / Mount Cook est un cul-de-sac, et c'est ce qui le rend facile à planifier. La State Highway 80 quitte la SH8 au pied du lac Pukaki et remonte sur cinquante-cinq kilomètres le long du lac jusqu'à un village de quelques centaines de lits. Tout s'arrête là.

Depuis le village et le parking de White Horse Hill, à un mile au-delà, six sentiers balisés rayonnent dans trois vallées. La Hooker Valley court vers le nord, en direction d'Aoraki lui-même. Kea Point et Sealy Tarns grimpent vers l'ouest, en direction du glacier Mueller. Et une route séparée, la Tasman Valley Road, quitte la SH80 sur le chemin d'accès et mène au Tasman Glacier View Track et aux Blue Lakes.

C'est tout le réseau pour un visiteur à la journée. Il n'existe pas de randonnée au sommet du mont Cook qu'un marcheur puisse faire — Aoraki culmine à 3 724 mètres et relève de l'alpinisme technique — et aucun sentier ne permet d'accéder aux glaciers. Ce qu'il y a, c'est l'une des plus belles balades courtes en vallée qui soit, et elle est gratuite.

Les six

Toutes les randonnées du mont Cook, avec les chiffres officiels du DOC

Les durées et distances sont celles publiées par le Department of Conservation, pas nos estimations.

  • Hooker Valley Track — 10 km aller-retour, environ 3 heures

    Celui que tout le monde connaît. Le DOC le divise en quinze minutes jusqu'au premier pont suspendu, trente de plus jusqu'au second, et quarante-cinq de là jusqu'au lac Hooker. Presque aucune montée, un revêtement soigné, et un lac avec des blocs de glace au bout. Le nouveau deuxième pont, ouvert en juillet 2026, mesure 189 mètres — le plus long pont suspendu de Nouvelle-Zélande.

  • Kea Point — 2 km aller-retour, environ 1 heure

    Depuis le même parking, vers l'ouest au lieu du nord. Il se termine à un belvédère sur la moraine du glacier Mueller, avec la chaîne de Sealy au-dessus et Aoraki sur la droite. La meilleure heure du parc si le temps se gâte.

  • Tasman Glacier View Track — plus de 300 marches, environ 15 minutes

    En haut de l'ancienne moraine au bout de la Tasman Valley Road. Dix minutes de marches, cinq de plus pour atteindre le sommet, et vous dominez le lac Tasman et l'extrémité grise du plus long glacier du pays.

  • Blue Lakes — 500 m aller simple, environ 5 minutes

    Une excursion secondaire depuis le même parking. Ils sont désormais verts plutôt que bleus — le glacier qui les alimentait en farine rocheuse s'est retiré hors de portée — ce qui est une petite leçon honnête sur ce qui arrive à cette vallée.

  • Sealy Tarns — 2 200 marches, 600 m de dénivelé

    Le plus difficile. Le DOC annonce 2 200 marches et prévient que le sentier est très raide et se rétrécit vers le sommet. Une demi-journée, les cuisses en compote, et la vue sur la Hooker Valley qui finit dans toutes les photos.

  • Itinéraire du refuge Mueller — au-dessus de Sealy Tarns

    Ne le traitez pas comme une simple balade plus longue. Le DOC est explicite : cela exige une expérience d'alpinisme, et il peut y avoir de la neige et de la glace de mars à novembre. C'est une activité différente qui commence par les mêmes marches.

Vous vous demandez lesquelles de ces randonnées sont réellement à votre portée ? Nous avons évalué les six en toute honnêteté.

Le vrai niveau de difficulté de chaque marche

Celle que l'on ne peut pas parcourir à pied

Pourquoi le Tasman exige un hélicoptère

Toute liste de randonnées au mont Cook comporte un angle mort, et il mérite d'être nommé. Aucun des six sentiers ne vous mène sur un glacier.

Le Tasman s'étend sur 23,5 kilomètres de long, jusqu'à quatre de large et six cents mètres d'épaisseur — le plus long glacier de Nouvelle-Zélande. Pendant tout le vingtième siècle, il mesurait environ vingt-huit kilomètres et bougeait à peine. Depuis les années 1990, il recule rapidement, et l'espace qu'il a laissé s'est rempli d'eau. Le lac Tasman n'existait pas en 1970. En 1990, les mares de fonte avaient fusionné en un seul lac, et en 2008, il atteignait environ sept kilomètres de long, deux de large et deux cent quarante-cinq mètres de profondeur.

Ce lac est ce qui sépare le bout de la Tasman Valley Road de la glace. Aucun sentier ne le contourne et aucune route ne le traverse. C'est pourquoi la seule marche que l'on puisse faire sur le Tasman commence par un hélicoptère, atterrit à environ treize cents mètres, et couvre à peu près deux kilomètres et demi en quatre-vingt-dix minutes.

Réserver directement

Tout ce qui se réserve à Aoraki / Mount Cook

Trois randonnées en hélicoptère guidées sur le Tasman, six vols au-dessus du parc et trois excursions d'une journée pour y arriver sans voiture. Par ordre de prix. Les six randonnées ci-dessus sont gratuites.

Aoraki / Mount Cook au bout de la vallée Hooker
Le moins cher ici632 avis
13 h

Excursion d'une journée à Mount Cook et au lac Tekapo

4.8 · 632 avis

  • Une journée complète à Aoraki et au lac Tekapo depuis Christchurch
  • Arrêts au lac Pukaki et au village
  • Du temps sur les sentiers de la vallée, pas seulement au parking
  • Annulation gratuite
€119€9.17 / heure
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Un randonneur traverse un pont suspendu sur le Hooker Valley Track
Parcourt la vallée566 avis
12 h

Excursion d'une journée à Mt Cook et dans la vallée Hooker

4.8 · 566 avis

  • Au départ de Queenstown, avec la marche sur le Hooker Valley Track
  • Trois ponts suspendus jusqu'au lac Hooker
  • La randonnée la plus connue du parc, avec transport
  • Annulation gratuite
€139€11.62 / heure
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Le lac Pukaki et les Alpes du Sud sur la route d'Aoraki
Tekapo et Tasman13 heures
13 h

Mt Cook, Tekapo et glacier Tasman

5.0 · 3 avis

  • Aoraki, le lac Tekapo et le point de vue sur le glacier Tasman
  • Une longue journée depuis Christchurch, tous les grands arrêts
  • Petit groupe, sans conduite
  • Annulation gratuite
€177€13.62 / heure
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Un hélicoptère posé en hauteur sur une crête avec Aoraki en arrière-plan
Atterrissage alpin514 avis
25 min

Atterrissage alpin de 25 minutes

4.7 · 514 avis

  • Vingt-cinq minutes au-dessus du parc avec atterrissage
  • Neige sous les pieds, rotors arrêtés
  • Le moyen le moins cher d'être là-haut
  • Annulation gratuite
€193€462 / heure
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Un hélicoptère sur la neige en haute altitude dans les Alpes du Sud près d'Aoraki
30 minutesAtterrissage alpin
30 min

Atterrissage alpin de 30 minutes

4.8 · 46 avis

  • Une demi-heure et un atterrissage sur la neige
  • Plus de parc que le vol de 25 minutes
  • Petit appareil, tout le monde près d'un hublot
  • Annulation gratuite
€246€492 / heure
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Un avion à skis rouge de Mount Cook stationné sur un haut névé
Avion à skis + hélico356 avis
45 min

Combiné avion à skis et hélicoptère

4.7 · 356 avis

  • Un atterrissage en avion à skis sur la neige et un tronçon en hélicoptère
  • Le seul atterrissage en avion à skis sur glacier du pays
  • Quarante-cinq minutes au-dessus du Tasman et de la ligne de partage des eaux
  • Annulation gratuite
€279€372 / heure
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L'église du Bon Pasteur sous les étoiles au lac Tekapo
Réserve de ciel étoilé2 jours
2 jours

Observation des étoiles à Tekapo et Mount Cook

5.0 · 9 avis

  • Deux jours : Aoraki le jour, le ciel de Mackenzie la nuit
  • Au cœur d'une réserve internationale de ciel étoilé
  • Observation des étoiles avec un guide et un télescope
  • Annulation gratuite
€294€6.12 / heure
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La vue depuis le cockpit d'un hélicoptère vers Aoraki
40 minutesParc national
40 min

Vol panoramique de 40 minutes dans le parc national

4.7 · 22 avis

  • Quarante minutes au-dessus du parc et du Tasman
  • Aoraki vu du ciel, pas de la route
  • Un atterrissage en hauteur sur la neige
  • Annulation gratuite
€322€483 / heure
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Un hélicoptère survolant la neige et la roche des Alpes du Sud
Le Tasman40 minutes
40 min

Vol de 40 minutes sur le glacier Tasman

4.7 · 11 avis

  • Quarante minutes sur toute la longueur du Tasman
  • 23,5 km de glace vue d'en haut
  • Atterrissage sur le névé avec du temps hors de l'appareil
  • Annulation gratuite
€332€498 / heure
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Un groupe encadré en crampons marche sur le glacier Tasman sous Aoraki
Notre choix préféré322 avis
3 h

Randonnée en hélicoptère de 3 heures sur le glacier Tasman

4.9 · 322 avis

  • Trois heures, dont environ 90 minutes sur la glace
  • Chaussures, crampons et guide fournis
  • Atterrissage vers 1 300 m sur le plus long glacier de Nouvelle-Zélande
  • Annulation gratuite
€456€152 / heure
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Un randonneur entre dans un tunnel de glace turquoise sur le glacier Tasman
3 heures259 avis
3 h

Randonnée en hélicoptère de 3 heures sur le Tasman

4.8 · 259 avis

  • L'autre randonnée en hélicoptère de trois heures sur le Tasman
  • Même glacier, autre opérateur et autre itinéraire
  • À considérer si notre choix préféré est complet
  • Annulation gratuite
€480€160 / heure
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Un petit avion au-dessus des Alpes du Sud entre Queenstown et Aoraki
Depuis QueenstownUne journée
6 h

Randonnée en hélicoptère sur le Tasman depuis Queenstown

4.3 · 10 avis

  • Vols panoramiques à l'aller et au retour, plus la randonnée en hélicoptère
  • Le tout en une journée, sans les quatre heures de route
  • Deux fois au-dessus de la ligne de partage des eaux
  • Annulation gratuite
€913€152 / heure
Vérifier les disponibilités

Chaque excursion, tarif actuel

Chaque excursion guidée, son prix

Les douze excursions réservables classées par prix, avec le coût horaire. À lire en gardant en tête que la plus belle randonnée du parc ne coûte rien, et le tableau devient honnête.

ExcursionDuréePrixSur la glaceCoût horaireNote
Circuit d'une journée Mount Cook et Lake TekapoLa sortie d'une journée la moins chère au départ de Christchurch13 h€119Non — depuis la route€9.174.8 · 632
Circuit d'une journée Mt Cook et Hooker ValleyLa Hooker Valley, avec transport et guide12 h€139Non — le sentier de la vallée€11.624.8 · 566
Mt Cook, Tekapo et Tasman GlacierAoraki, Tekapo et le point de vue sur le Tasman13 h€177Non — points de vue€13.625.0 · 3
Atterrissage alpin de 25 minutesLe moyen le moins cher de poser le pied sur la neige25 min€193Oui, sur neige€4624.7 · 514
Atterrissage alpin de 30 minutesUne demi-heure, avec atterrissage30 min€246Oui, sur neige€4924.8 · 46
Combiné avion skieur et hélicoptèreLe seul atterrissage en avion skieur du pays45 min€279Oui, avion skieur sur neige€3724.7 · 356
Observation des étoiles à Tekapo et Mount CookAoraki le jour, le ciel le plus sombre la nuit2 jours€294Non€6.125.0 · 9
Vol de 40 minutes au-dessus du parc nationalQuarante minutes au-dessus du parc national40 min€322Oui, sur neige€4834.7 · 22
Vol de 40 minutes au-dessus du Tasman GlacierToute la longueur du Tasman vue du ciel40 min€332Oui, sur le névé€4984.7 · 11
Randonnée glaciaire en hélicoptère de 3 heures sur le TasmanLa seule façon de marcher sur le Tasman3 h€456~90 min de marche€1524.9 · 322
Randonnée glaciaire en hélicoptère de 3 heures jusqu'au TasmanLa deuxième randonnée en hélicoptère sur la même glace3 h€480~90 min de marche€1604.8 · 259
Randonnée glaciaire en hélicoptère au Tasman depuis QueenstownAoraki en une journée, depuis Queenstown6 h€913~90 min de marche€1524.3 · 10

Mois par mois

Quand marcher ici

Les sentiers sont ouverts toute l'année. Ce qui change, c'est ce que vous avez sous les pieds et si la route est ouverte ou non.

Févr. – Avr.

La fenêtre idéale

Sentiers secs, air stable pour les vols, et les foules de janvier disparues. La fonte de fin d'été a aussi ouvert les formations bleues sur le Tasman, ce qui compte si vous réservez la randonnée en hélicoptère.

Nov. – Janv.

Journées longues, village complet

Quinze heures de lumière et chaque lit réservé. Lupins le long du Pukaki et de la Hooker fin novembre et en décembre — une plante envahissante, mais spectaculaire. Réservez tout à l'avance.

Sept. – Oct.

Printemps, neige en altitude

La Hooker Valley se parcourt sans problème. Sealy Tarns peut encore garder de la neige, et l'itinéraire vers Mueller Hut en a certainement. Les fronts arrivent vite.

Mai – Août

Hiver, et micro-crampons

Le DOC recommande des micro-crampons et des bâtons pour la Hooker Valley car les sections plates ombragées se transforment en glace vive. Journées courtes, et la neige peut fermer entièrement la SH80.

Questions fréquentes

Randonnées au mont Cook, réponses

Quelle est la meilleure randonnée au mont Cook ?

La Hooker Valley Track. Dix kilomètres aller-retour, environ trois heures, presque plat, sur trois ponts suspendus jusqu'à un lac avec des icebergs sous la plus haute montagne de Nouvelle-Zélande. C'est gratuit, sans réservation, et c'est la marche que les gens décrivent en rentrant chez eux.

Combien de sentiers de randonnée y a-t-il au mont Cook ?

Six que le visiteur d'un jour envisagerait : Hooker Valley, Kea Point, Tasman Glacier View, l'aller-retour vers les Blue Lakes, Sealy Tarns et l'itinéraire vers Mueller Hut au-dessus. Tous sont gratuits et balisés. Seul le dernier exige une expérience de l'alpinisme.

Faut-il un guide pour randonner au mont Cook ?

Non, pas pour les sentiers balisés. Ils sont signalés, bien entretenus et parcourus sans guide chaque jour de l'année. Vous n'avez besoin d'un guide, et d'un hélicoptère, que pour marcher sur le glacier Tasman lui-même.

Peut-on randonner jusqu'au sommet du mont Cook ?

Pas en tant que randonneur. L'Aoraki culmine à 3 724 mètres et son ascension est de l'alpinisme technique avec progression sur glacier et escalade alpine encordée. Il n'existe aucun itinéraire pédestre vers le sommet ni aucune version guidée accessible à un randonneur.

Existe-t-il une carte des randonnées du mont Cook ?

Le Department of Conservation publie des cartes des sentiers du parc et des panneaux se trouvent au centre d'accueil du village et à White Horse Hill. Pour les sentiers de la journée, vous n'en avez guère besoin — ils sont signalés et il n'y a aucun carrefour où se tromper.

Quelle est la longueur de la Hooker Valley Track ?

Cinq kilomètres à l'aller, dix aller-retour. Le DOC indique environ quatre-vingt-dix minutes à l'aller, en trois segments : 15 minutes et 1 km jusqu'au premier pont suspendu, 30 minutes et 1,5 km jusqu'au deuxième, puis 45 minutes et 2,5 km jusqu'au lac Hooker.

Peut-on marcher sur un glacier au mont Cook ?

Uniquement lors d'une randonnée en hélicoptère guidée. Le Tasman se termine dans un lac formé vers 1990 et aujourd'hui profond de plusieurs centaines de mètres, il n'y a donc aucun accès à pied sur la glace. Les sorties guidées commencent à €456 pour trois heures.

Aller plus loin

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Randonnée en hélicoptère de 3 heures sur le glacier Tasman

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